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穴位按摩可缓解痛经

来源:新版猫咪ios下载地址   发布时间:2021-02-05 12:41nbsp;  点击量:

本文摘要:四个穴位可以缓解经期疼痛。子宫穴位位于下腹,脐下4寸,中间3寸。 子宫点性刺激是女性生殖器必要的调理技术。功效:烧宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。 足三里美容法:足三里位于小腿前外侧膝以下3寸处,胫骨前嵴外侧一斜指处。足三里的穴位用拇指和小腹轻微灼烧,深感酸痰。 宫寒痛经患者可使用艾条悬灸。功效:点击足三里有补气养血、温宫调经、解热的功效。 太冲穴美容法:太冲穴位于足腹部第一跖骨间隙中点。以左拇指灼烧右太冲穴为宜,以深感酸痛。1分钟后变回右拇指,烧左太冲点1分钟。

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四个穴位可以缓解经期疼痛。子宫穴位位于下腹,脐下4寸,中间3寸。

子宫点性刺激是女性生殖器必要的调理技术。功效:烧宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。

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足三里美容法:足三里位于小腿前外侧膝以下3寸处,胫骨前嵴外侧一斜指处。足三里的穴位用拇指和小腹轻微灼烧,深感酸痰。

宫寒痛经患者可使用艾条悬灸。功效:点击足三里有补气养血、温宫调经、解热的功效。

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太冲穴美容法:太冲穴位于足腹部第一跖骨间隙中点。以左拇指灼烧右太冲穴为宜,以深感酸痛。1分钟后变回右拇指,烧左太冲点1分钟。

功效:按压太冲穴具有疏肝理气、退烧的功效。三阴交穴:穴位朝向:小腿内侧,脚内踝尖以上3寸,胫骨内缘后。

美容法:用左拇指烫右三阴交穴,感觉酸痛为宜。1分钟后切换回右拇指,再烫左三阴交1分钟。功效:对各种妇科疾病有沟通心肾、引火止痛的作用。


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