本文摘要：四个穴位可以缓解经期疼痛。子宫穴位位于下腹，脐下4寸，中间3寸。 子宫点性刺激是女性生殖器必要的调理技术。功效：烧宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。 足三里美容法：足三里位于小腿前外侧膝以下3寸处，胫骨前嵴外侧一斜指处。足三里的穴位用拇指和小腹轻微灼烧，深感酸痰。 宫寒痛经患者可使用艾条悬灸。功效：点击足三里有补气养血、温宫调经、解热的功效。 太冲穴美容法：太冲穴位于足腹部第一跖骨间隙中点。以左拇指灼烧右太冲穴为宜，以深感酸痛。1分钟后变回右拇指，烧左太冲点1分钟。

四个穴位可以缓解经期疼痛。子宫穴位位于下腹，脐下4寸，中间3寸。

子宫点性刺激是女性生殖器必要的调理技术。功效：烧宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。

足三里美容法：足三里位于小腿前外侧膝以下3寸处，胫骨前嵴外侧一斜指处。足三里的穴位用拇指和小腹轻微灼烧，深感酸痰。

宫寒痛经患者可使用艾条悬灸。功效：点击足三里有补气养血、温宫调经、解热的功效。

太冲穴美容法：太冲穴位于足腹部第一跖骨间隙中点。以左拇指灼烧右太冲穴为宜，以深感酸痛。1分钟后变回右拇指，烧左太冲点1分钟。

功效：按压太冲穴具有疏肝理气、退烧的功效。三阴交穴：穴位朝向：小腿内侧，脚内踝尖以上3寸，胫骨内缘后。

美容法：用左拇指烫右三阴交穴，感觉酸痛为宜。1分钟后切换回右拇指，再烫左三阴交1分钟。功效：对各种妇科疾病有沟通心肾、引火止痛的作用。

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